首页
五大联赛
足球直播
篮球直播
体育新闻
经典录像
专题推荐
足球录像
篮球录像
足球视频
篮球视频
电视频道
全部赛事
热门比赛
NBA
WNBA
CBA
英超
西甲
德甲
意甲
法甲
中超
世界杯
欧冠杯
欧联杯
欧洲杯
美洲杯
亚洲杯
亚冠杯
足协杯
沙特联
欧洲杯揭秘:会选择哪些补品呢?
发布时间: 2024-06-20 20:41
本届欧洲杯正如火如荼地进行着,球员们在赛场上汗流浃背。当他们需要补充体力,调整肌肉状态时,他们会选择什么“补品”呢?
特里皮尔在英格兰对阵塞尔维亚的比赛中抽筋了,但在他喝了一小瓶神秘饮料后,抽筋很快就好了,他又回到了球场上。粉丝们纷纷猜测这款“神奇饮料”是什么,有些人甚至怀疑它是否含有违禁物质。英国媒体也开始关注这种“魔药”,称赞它的非凡效果。然而,你可能会惊讶地发现,这种神奇的饮料实际上是泡菜汁。
泡菜汁是一种添加了醋、钾和钠等成分的发酵蔬菜汁饮料。近年来,泡菜汁已成为运动员补充能量和缓解抽筋的最爱,几乎成为运动队的必备品。在预防抽筋方面,泡菜汁甚至胜过我们熟悉的香蕉。
众所周知,香蕉是一种非常受欢迎的补充能量的方式。香蕉富含钾,有助于缓解神经和肌肉紧张,防止抽筋。此外,香蕉中含有糖和淀粉,能迅速为运动员补充能量,对消化代谢负担小,成为运动中最受欢迎的“补品”之一。
我们经常看到运动员在比赛间隙吃香蕉。在东京奥运会乒乓球比赛中,女单冠军陈梦因在场边吃香蕉而成为热门话题。在网球场上,香蕉是选手们的必备品,他们经常拿出香蕉以备“急用”。
最经典的“香蕉战术”来自穆里尼奥。在曼联效力期间,穆里尼奥曾在一场欧联杯比赛中递给罗霍一根香蕉,罗霍一边跑一边吃着香蕉,这是他的一次著名经历。赛后,穆里尼奥说:“我不觉得有什么好笑的,球员们都很累,罗霍就是其中之一,我们必须尊重他们的身体状况。”
然而现在,泡菜汁几乎和香蕉一样成为运动员的必备品,而且出现的频率越来越高。在英格兰队内,泡菜汁已经成为更衣室里重要的“补品”,特里皮尔就是其效果的证明:他还在广告牌上舒缓抽筋,但喝了泡菜汁后,他又精力充沛地回到了赛场。
谢菲尔德哈勒姆大学的兰科达斯博士表示,泡菜汁有一种特殊的“刺激”效果,它会引发口腔中的条件反射,从而导致大脑发出神经信号来抑制肌肉痉挛。也许是因为泡菜汁的味道不太好,泡菜汁的刺激作用会给运动员带来震动,从而缓解抽筋。
除了预防抽筋,泡菜汁富含钾和钠,可以通过补充出汗中流失的钠和盐来帮助预防肌肉痉挛。此外,根据兰科达斯博士的说法,泡菜汁的效果更快,比水快40%。
泡菜汁在网球场上一直很受欢迎。去年的温布尔登网球公开赛上,选手亚历山大·阿尔卡拉斯(Aleksander Alkaras)用泡菜汁助威击败了德约科维奇。在2019年澳网公开赛期间,美国选手蒂亚福说,泡菜汁帮助他度过了疲惫,尽管味道很糟糕。
说到味道,泡菜汁尝起来像豆汁,并不是每个人都适合。在阿森纳对阵切尔西的比赛中,乌拉圭球员塞尔吉奥·托雷拉喝了队医提供的泡菜汁,结果他当场吐了出来。毫无疑问,马黛茶更适合南美人的口味。
谈到泡菜汁,“英格兰菜单”笑着摇摇头,一副回避的样子:“我从来没有喝过,也许训练后我会尝试一下,但也许不会。”
英国媒体甚至在街头测试了泡菜汁的功效。他们随机找了一些试图踢球的英格兰球迷,让他们喝下泡菜汁,然后观察踢球的次数是否增加。当然,这只是一个吸引注意力和流量的花絮采访。一些人喝了泡菜汁后表现更好,而另一些人表现更差。但他们在一件事上达成了一致:这东西真的很烂!
其实,对于运动员的能量补充来说,泡菜汁只是一种剑拔弩张的选择,更重要的是遵循科学规律。人体所需的六种营养素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水,补充原则是丰富和平衡。
最后,让我们来看看英格兰更衣室的一张照片,看看欧洲顶级球队的“补品”清单:
1. 泡菜汁:含有钾、钠、醋和蔬菜汁,有助于防止肌肉痉挛;
2. 香蕉:补充碳水化合物和其他能量;
3. 蛋白质棒:增加蛋白质摄入量;
4. 嚼口香糖:个人习惯,缓解压力;
5. 渗能量胶,如SIS:补充可以快速吸收的碳水化合物;
6. Powerade运动饮料:补充营养,缓解疲劳;
7. 瓶装水;
8. 不同口味的瓶装水;
9. 红牛:含有咖啡因的能量饮料;
10. 咖啡因制剂:补充能量和提神;
11. 黑巧克力:含有可可多酚,具有抗氧化作用,可以提升注意力水平。
最后,还是建议运动员们在补充能量时遵循科学规律,保持饮食的丰富和均衡。
相关
贝尔萨:我从没说过维尼修斯是世界最佳,不过他是最好的边锋
汉茨科:尝试赢球获头名但没能成功,这绝对是场甜蜜的平局
阿扎尔:卢卡库3球被吹肯定很沮丧,德布劳内当队长跟我一样话少
意媒:罗马对克罗地亚国脚中场苏西奇感兴趣,将和亚特兰大竞争
跟队:阿根廷主力将在末轮轮休,梅西伤情也许仅是肌肉挛缩
天空:奥利斯本周接受拜仁体检,转会金六千万欧,签约5年
帕尔默:找不到任何对自己失望的理由,上场就要努力发挥
佩卡里克:E组实力很平均,能够从小组突围很开心
哈吉:罗马尼亚需相信自己,我那个时代就没谁厉害谁弱
卫报:纽卡希望签托莫里,米兰要价超四千万镑
队报:巴黎想要尤文19岁中卫怀森,转会金约两千万欧元
洛博特卡:晋级最高兴的是无需看别人脸色,将尽可能走得更远
足球录像
06月26日
中冠 重庆润麒vs贵州开大
06月26日
中冠 重庆犇骉vs广西邕城
06月26日
中超 北京国安vs沧州雄狮
06月26日
中冠 昆明城市vs黔西南栩烽棠
06月26日
中超 长春亚泰vs山东泰山
06月26日
中超 上海申花vs梅州客家
06月26日
美洲杯 智利vs阿根廷
06月26日
欧洲杯 荷兰vs奥地利
06月26日
欧洲杯 丹麦vs塞尔维亚
06月26日
美洲杯 秘鲁vs加拿大
06月26日
欧洲杯 英格兰vs斯洛文尼亚
06月26日
欧洲杯 法国vs波兰
篮球录像
06月26日
亚篮 新西兰女篮U18vs中国女篮U18
06月26日
NBL 武汉锟鹏vs江西赣驰
06月26日
WNBA 明尼苏达山猫vs纽约自由人
06月26日
NBL 香港金牛vs广西威壮
06月25日
NBL 石家庄翔蓝vs肥狂风峻茂
06月25日
NBL 安徽文一vs江苏汤沟国藏
06月25日
亚篮 中国女篮U18vs印尼女篮U18
06月24日
WNBA 印第安纳狂热vs芝加哥天空
体育新闻
06月27日
贝尔萨:我从没说过维尼修斯是世界最佳,不过他是最好的边锋
06月27日
奇才依然活跃于围绕库兹马的交易商谈,布罗格登仍可能被交易
06月27日
谢泼德:今天是我母亲的生日,这是梦想实现的一天
06月27日
汉茨科:尝试赢球获头名但没能成功,这绝对是场甜蜜的平局
06月27日
Stein:外界估计米切尔将在几天里续约骑士,更有机会签下三年合同
06月27日
阿扎尔:卢卡库3球被吹肯定很沮丧,德布劳内当队长跟我一样话少
06月27日
Stein:尼克斯探索乔治交易前景,但他年龄和伤病让他们望而却步
06月27日
意媒:罗马对克罗地亚国脚中场苏西奇感兴趣,将和亚特兰大竞争
06月27日
埃迪:在NBA站稳脚跟后想去中国看看,为自己血统感到骄傲
06月27日
跟队:阿根廷主力将在末轮轮休,梅西伤情也许仅是肌肉挛缩
06月27日
名记:灰熊希望以九号签向上交易获得六号签!想选克林根!
06月27日
队记:阿努诺比之前收到别队顶薪报价,但他看中尼克斯的前景
足球视频
乐开花!看到和国足印尼同组,巴林代表笑了
B席:不好意思,球长我脚上了
球迷直拍C罗踢水瓶全记录
球迷视角欣赏下C罗的超速任意球,时速高达130公里
以前很潇洒,现在更潇洒!这就是迪马尔科
面对主队球迷嘘声,德布劳内招呼队友退场
现场直击C罗黄牌全记录
现场实拍C罗被拉拽倒地+怒吼裁判染黄
抽出国足后,伊万面带微笑和身旁人握手
能出线吗?18强分组确定:国足日本同组
18强抽签国足抽到C组和印尼一组
C罗小组赛射门最多未进球,10届大赛小组赛进球被终结
篮球视频
03年nba全明星周末 女星玛丽亚凯莉中场献唱致敬乔丹~
一来就上强度!莱利给热火新秀通电话:好好享受今晚 周六就开始训练
笑死!莫兰特在灰熊选中扎克-埃迪后,发了一段搞笑视频
徐静雨:布朗尼 我预测未来是一个有三分的韦德~
左撇子高炮台!感受下绿军30号秀贝勒-谢尔曼神准的投篮!
里德-谢泼德:我常看布克、保罗、库里的比赛,希望自己能从他们的比赛中学
NBA历史上最成功的选秀是谁? 段冉:毫无疑问是约基奇~
选择和1位NBA球星训练?张子宇:詹姆斯!
这一幕太喜感了2号队友跳到张子宇身上挂着庆祝 就像女童挂母亲身上
被这么一笑,你还有心思打球?
勇士会引进乔治吗?徐静雨:没必要 勇士核心球员年龄太大了
乔丹比赛时的眼神真可怕!满满的杀气!罗德曼脑子也真清晰!
精彩推荐
托基联
格鲁吉亚室内足球队
查尔顿
奥地利室内足球队
北马其顿室内足球队
格林斯比
AC米兰沙滩足球队
韦克舍女足vs洛森格德女足
圣保利U19
罗瑟汉姆
伊朗U18