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NLP案例之-破碎的家庭

NLP 惟瑞居士 评论

背景资料: 刘先生今年50岁,离婚将近3年。这3年来刘先生产生了一个很大的困扰,就是遇到一些重大的事情,他都没有办法下决定。心里总有一份恐惧感,怕做错决定,有太多太多的顾虑。这是离婚前所没有的现象。在辅导室见到刘先生的时候,他满脸沮丧,声音低沉

背景资料:

刘先生今年 50 岁,离婚将近 3 年。这 3 年来刘先生产生了一个很大的困扰,就是遇到一些重大的事情,他都没有办法下决定。心里总有一份恐惧感,怕做错决定,有太多太多的顾虑。这是离婚前所没有的现象。在辅导室见到刘先生的时候,他满脸沮丧,声音低沉,他对这次的面谈并不抱太大的希望。只是他已经尝试了许多方法,都走不出目前的困境,才听朋友的话来见我。

谈话中,刘先生告诉我其实他对前妻是感到内疚的,而在他许多不能下决定的事中,也包括了选择下一段婚姻。他怕会伤害到对方。刘先生的父母之间的感情并不好,小时候,他是在父母的争吵声中长大的,甚至成为父母的泄愤对象。

(前来接受辅导的当事人,十位有九位是来自破碎的家庭)这也导致他对自己的 婚姻没有信心,而在婚姻中产生了许多莫须有的负面情绪。第一次婚姻失败,跟他这份心态有很大的关系。而他后来因为有婚外情而离婚只是结果,并不是过程的主因。

在治疗中,我请刘先生闭上眼睛,身体靠着椅背,做五六次均匀的深呼吸,吐气的时候把注意力放在双肩上,然后把身体放松。当我从观察中确定刘先生已经放松,我开始用语言引导他做以下的处理:

“刘先生,请你回想一件你觉得很后悔的事情,现在想起来还是感觉很不好的。当你想到的时候,不需要说出来,只要点点头表示你已想到。当刘先生在想时候,我就把左手轻轻的放他在的右膝盖上,直至他点点头。我才把手拿开。

“刘先生,现在请你回想,在过去你觉得非常成功的经验。现在回想起来,你仍然庆幸当初做了那些决定。可以是好几件事。如果不介意的话,你可以一件一件的和我分享。”

这一次,我把我的右手放在他的左腿膝盖上。当刘先生跟我分享他的成功经验时,我也开始加强我手上的力量,按着他的左膝盖。直至他说完最后一件事。

我才把手拿开。

刘先生和我分享三个成功的决定:一个是决定要有孩子,他非常爱他的孩子,他觉得当初的决定非常正确。另一个是决定加人目前这家公司。第三个是工作上一次重大的决定。

这时候,我故意和刘先生谈了一些别的事,例如,问他是否觉得口渴、室温会不会太低等等。主要是要引导他暂时离开刚才的思路和情绪。然后,我再请刘先生恢复先前放松的状态。我请刘先生把注意力集中在内,()的感觉。同时把我的左手轻轻的放地在的右脚膝盖上,右手用刚才同样的力量,重接着他左脚膝盖。保持这样的姿态约两分钟。

刘先生告诉我,在这个过程中,他的脑海中浮现了目前未能做决定的事情,但内心却很踏实,并没有以前那种不安的情绪。

我再请刘先生闭上眼睛,回想刚才和我分享的三个成功的决定。 。

“当你回想这些事情,你是很肯定自己当初的决定的,而且现在回想起来还是感觉很好。在这几件事情中,我相信其中还是有一些过程是你不喜欢,或者不是那么愉快的。例如你的孩子,可能有时候也会惹你生气;目前这份工作,也有你不满意的事,对吗?(刘先生一直点头)但是现在回想起来,你还是会非常肯定这几个决定的,因为总的来说,感觉是好的。”

刘先生睁开了眼睛说:“戴先生,我现在很清楚我之前的担忧和顾虑是无谓的。很奇妙,我现在的感觉很踏实,我知道前面要怎样做决定。”

后记:刘先生在一个月后约见了他的前妻,并且有很好的沟通。他的负面情绪也大大的减轻了。


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